מזרן
קורס מזרן
פילאטיס מזרן היא שיטת אימון המבוססת על עבודת גוף מדויקת, יציבה נכונה, שליטה בשרירי הליבה, נשימה מודעת ותנועה פונקציונלית.
קורס פילאטיס מזרן מבית האקדמיה שלנו - AcadeME - משלב בין השיטה הקלאסית לגישה המודרנית, ונותן את כל הכלים להתחיל את הדרך המקצועית בעולם הפילאטיס. הקורס מהווה קורס חובה למי שרוצה להרחיב ולהתפתח כמדריכת פילאטיס מכשירים.
מזרן
מבנה הקורס
60 שעות של למידה מקצועית ומעשית עם ליווי אישי צמוד — כל מה שצריך כדי לצאת לדרך כמדריכה בביטחון. הקורס כולל 15 מפגשים של ארבע שעות, הבנויים כדי לפתח את היכולות שלך בהדרגה.
12 מפגשי ליבה
נעמיק בשיטת הפילאטיס, מ־34 תרגילי הרפרטואר הקלאסיים ועד הווריאציות המודרניות שהתפתחו עם השנים. כבר מהיום הראשון תתרגלי הדרכה מול קבוצה, תרכשי ביטחון אמיתי בהובלת שיעור, מתן הנחיות מדויקות ובניית שיעורים מותאמים.
2 מפגשי אנטומיה
שני מפגשי אנטומיה שנבנו במיוחד למדריכות בתחילת הדרך. תקבלי ידע מעשי ורלוונטי להבנת הגוף, התאמת תרגילים לאנשים שונים ועבודה מדויקת עם צרכים, מגבלות או כאב.
מפגש עזרה ראשונה
מפגש מעשי חובה שנותן לך כלים להתמודד עם מצבים לא צפויים בסטודיו, לצד למידה מקוונת — כדי שתרגישי מוכנה מקצועית ובטוחה.
כל מפגש משלב תיאוריה, תרגול מעשי ועבודה בקבוצה קטנה, עם מקום לשאול, לנסות, ללמוד ולקבל משוב אישי. כל שלב מכין אותך לשלב הבא — כך שבסיום תרגישי מוכנה באמת.
חובות קורס
- 6 שעות צפייה בשיעורי פילאטיס
- 15 שעות סטאז׳
- 30 שעות השתתפות בשיעורים
דרישות לקבלת תעודה
- נוכחות של 90% במפגשי הקורס
- מעבר מבחן מעשי ועיוני
- השתתפות במפגשי אנטומיה ועזרה ראשונה
- סיום כל חובות הקורס
קרוב
הקורסים הקרובים
שאלות נפוצות
בוודאי, התעודה שלנו תקפה בכל העולם כל עוד אין דרישות פנימיות של הסטודיו או המדינה בה תרצי לאמן.
כדי להעניק לך את מלוא תשומת הלב, הקורס הוא קורס בוטיק וכמות הנרשמות קטנה. שריון מקום נעשה בתשלום מקדמה, ומדיניות הביטולים נשמרת לפי תנאי האקדמיה.
את הקורסים מובילות רוני דרוקר וצוות מדריכות בכירות ומנוסות מהאקדמיה ומהסטודיואים.
קבוצות קטנות, יחס אישי, ליווי מקצועי וזמינות של צוות ההוראה, לצד חיבור אמיתי לקהילת הפילאטיס והסטודיואים.
האקדמיה מתבססת על סטנדרט מקצועי שבו מדריכת פילאטיס זקוקה לבסיס השיטה והתנועה על המזרן לפני לימודי רפורמר.